室内蹦床公园最早出现在西方，可以追溯到美洲开发时期，那时欧洲人的马戏团前往北美带去了蹦床，到了19世纪中叶，这种室内运动渐渐的火热起来。

  在室内蹦床公园中运动可以使大脑中多巴胺大量分泌，这是一种掌管着人类快乐的激素，许多运动爱好者都发现，经过20分钟的蹦床运动之后，不仅身体轻快，而且思考问题更正能量，一方面补充了大脑的养分，另一方面又甩掉赘肉，与此同时，看问题也豁然开朗了，这无疑是蹦床运动的好处之一。

  都市人渐渐的不再依靠双腿，出门必坐车，各种交通工具提供的选择越来越多，让小腿机能开始退化，其实人们不知道，小腿肌肉的强健与否，影响到人类整体健康，如果肌肉萎缩，必然同时肠胃功能减弱，有数据表明，进行半小时的蹦床运动之后，小腿机能被彻底激发，改变了亚健康状态，使身体变得更加匀称好看。